猫咪生完后涨奶，可以通过以下三种方法来缓解：手动挤奶、冷敷以及使用药物。
1.手动挤奶：这是最直接的方法，可以帮助猫咪减轻乳房的压力。在操作前，需要确保手部清洁，并戴上一次性手套。轻轻地按摩猫咪的乳房，然后用手指从乳头处向乳房方向轻轻挤压，帮助乳汁排出。注意力度要适中，避免给猫咪带来不适。
2.冷敷：如果猫咪不愿意配合手动挤奶，可以尝试使用冷敷的方法。用冰袋或者冷水浸湿的毛巾轻轻敷在猫咪的乳房上，每次持续10-15分钟，每天可进行多次。冷敷有助于缓解乳房肿胀和疼痛，同时也能减少乳汁分泌。
3.使用药物：在兽医的指导下，可以使用一些药物来帮助猫咪缓解涨奶的问题。例如，溴隐亭可以抑制催乳激素的分泌，从而减少乳汁的产生；阿莫西林等抗生素可以预防乳腺炎的发生；布洛芬等非甾体抗炎药可以减轻乳房的疼痛和炎症。但请注意，这些药物的使用必须在兽医的指导下进行，不可随意给猫咪用药。
在使用以上方法的同时，还需要注意以下几点：首先，保持猫咪的环境安静舒适，避免过度刺激导致其情绪紧张；其次，定期观察猫咪的乳房状况，如有红肿、发热等症状应及时就医；最后，如果猫咪长时间无法自行排出乳汁，或者出现其他异常情况，建议尽快联系兽医进行检查和治疗。